歯周病Q&A

中学に入学した頃から、口臭に悩まされています。友達と喋ったら、自分の口臭がすごく臭うんです・・・・。このままだと嫌われると思うので(もう嫌われてるかもしれません・・・・)
口臭の予防法など教えてください!!
それと、口臭が臭う原因って何かあるんですか??
私はまだ中三なのに、すごく異様なにおいがするんですよ。
自分でもわかるし、家族にも『臭う』って言われるんです
(2006.5.4)
口臭の原因は、さまざまあります。特に思春期の女性は、ホルモンのバランスが崩れやすく、体調を壊しやすい時期です。
この時期に口臭に悩まれる方も、少なくはありません。
規則正しい生活（早寝、早起き）、食事もなるべく唾液の出やすいもの（パンや麺類ではなく日本食のようなよく噛む食べもの）を、心がけるようにしてください。歯ブラシは、大切ですがご自分では磨ききれない所もあります。
半年に一度ぐらいは歯医者さんにクリーニングしてもらうといいと思います。
歯医者さんには、口臭を測定する器械もあります。
心配でしたら、一度、調べてもらってもいいと思います。