歯周病Q&A

私は前歯の両サイドの2本が差し歯になっています。もう10年以上前の話です。
歯の病気のことはよくわからないのですが、全体的に歯茎が痩せてしまって白くなってきてしまいました。(歯茎の内側の歯の色ではないかと思います)　ガリガリです。
時々歯茎がなんとなくズキズキするような気がします。
やはり歯周病なのでしょうか？
よく歯周病のチェックがインターネットなどに載っていますがかなり当てはまります。
差し歯の付け根もかなりすいてしまって笑うのも恥ずかしくて…　
歯茎は元に戻すことはできないのでしょうか？
また歯茎にいいものってあるのでしょうか？食べ物とか、薬とか…
(2006.4.26)
痩せた歯ぐきをもとに戻す方法は、歯周外科です。
骨まで減っていればＧＴＲ法などの骨造成が必要です。
歯ぐきのボリュームが足りない場合には、歯ぐきの移植や結合組織の移植などが考えられます。
歯ぐきのはビタミンＢやビタミンＣが有効ですが、一番良いことは、ブラッシングです。歯ぐきも適切な優しい力で、マッサージするようにブラッシングしましょう。